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폐경 이후 여성 콜레스테롤 급증, 50대 혈관 건강 지키는 생활습관 요약폐경 이후 여성은 호르몬 변화로 인해 콜레스테롤 수치가 급격히 상승할 수 있습니다. 특히 총 콜레스테롤과 LDL 수치가 높아져 심혈관질환 위험이 커지므로, 50대는 남녀 모두 혈관 건강 관리가 필수입니다. 식습관 개선, 꾸준한 운동, 금연, 정기적인 혈액검사 등 생활습관을 통해 콜레스테롤을 조절해야 건강한 노년을 준비할 수 있습니다.자세한 내용은 본문을 참고해주시길 바랍니다. 📌 목차1. 50대 남성·여성 콜레스테롤 특징2. 폐경 이후 여성의 콜레스테롤 변화3. 고콜레스테롤혈증 원인4. 콜레스테롤 수치 관리법 (1) 식습관 관리 (2) 운동 습관 (3) 금연과 절주5. 정기검진과 예방 전략6. 마무리: 건강한 50대를 위한 조언1. 50대 남성·여성 콜레스테롤 특징50대는 남녀 모두에게..

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